La Regla 2 Minuto de decisiones emocionales
La Regla 2 Minuto de decisiones emocionales
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Bienestar emocional: La psicología de los colores: cómo influye la colorimetría en nuestras emociones y decisiones
El muchacho lleva adelante una escucha empática y, cuando encuentra la oportunidad de expresarse, indica con un tono de voz firme pero amable mientras hace contacto visual con cada uno de los participantes:
Igualmente siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está realizado de obviedades y ejemplos manidos.
En este ejemplar, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta consideración de mi vida.
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Cuando nos comunicamos con los demás, expresamos mucho más que sólo nuestras palabras. El tono, el idioma corporal o la opción de palabras determinan el significado Existente de lo que queremos transmitir, por lo que cuidar la forma en que nos expresamos resulta fundamental.
Empática: implica entender y respetar las deyección de la otra persona mientras te mantienes firme en tus propias convicciones.
Por ejemplo, si algún insiste en que hagas algo que no quieres hacer, puedes objetar de manera asertiva repitiendo tu posición una y otra ocasión sin indigencia de entrar en discusiones innecesarias.
Asimismo de frustración. Porque la agradecimiento es la capacidad de apreciar esos aspectos no materialistas de la vida y del ser humano capaces de aportarnos bienestar.
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De este modo, podría expresarse de la siguiente forma: «Entiendo lo que me dices y agradezco que confíes en mí. Ten en cuenta que yo incluso he tenido tu edad, Triunfadorí que he atravesado situaciones parecidas y quisiera ayudarte a transitarlas, como mis padres lo hicieron conmigo»